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Por Reda��o do ge � Porto Alegre
07/12/2023 01h03 Atualizado 07/2012/2123 05h04
O Gr�mio encerrou o Campeonato Brasileiro como vice-campe�o ao vencer o Fluminense na �ltima rodada. O Tricolor ficou dois pontos atr�s do Palmeiras, mas, curiosamente, com uma vit�ria a mais que o time paulista. Ap�s a
no WhatsApp!+ Atua��es: Su�rez decide de novo; d� suas notas+ Su�rez se despede no Maracan�: "Vim me divertir"
- Nossa campanha foi espetacular. Quando falei l� atr�s que o ano do Gr�mio era sensacional, muita gente achou que tinha exagerado. Continuo falando que foi excepcional, vindo de uma segunda divis�o, com todos os problemas. Esse grupo est� de parab�ns - disse o treinador.
O Gr�mio est� muito feliz com a campanha do
l�gico que ele foi o diferencial com os gols dele e todos n�s estamos tristes. Me despedi, falei para ele que foi um prazer muito grande ter trabalhado com um profissional desse n�vel dentro e fora de campo - acrescentou.
Fluminense x Gr�mio - Melhores Momentos - Gr�mio j� come�a a planejar 2024. A sa�da de Su�rez � certa, ao contr�rio da perman�ncia de Renato. O contrato do treinador encerra neste m�s e a renova��o ainda n�o foi definida. Como de costume,
sobre o futuro.
- N�o tem defini��o. Falei que minha preocupa��o era acabar bem o campeonato, entrar no G-4. Conseguimos o vice-campeonato, era o mais importante e melhor para o clube, at� porque a torcida j� estava machucada com a sa�da do Su�rez. Procuramos deixar esse assunto de lado e s� pensar no grupo e buscar essa vaga na Libertadores.�
Vice-campe�o brasileiro, o Gr�mio terminou com 68 pontos na tabela e faturou
acesso. O Tricolor assegurou vaga direta na fase de grupos da Libertadores, a iniciarjogos roletaabril. A partir desta quinta-feira, o elenco est� de f�rias, e retorna no in�cio de janeiro.
Renato Portaluppi, t�cnico do Gr�mio � 
: Reprodu��o Gr�mio TV
?? Ou�a o podcast ge Gr�mio ??
+ Assista: tudo sobre o Gr�mio no ge e na TV | | Assista!Tudo sobre os ge grem ??.Tudo
ga�cho com dois gols na vit�ria do Gr�mio sobre o Fluminense, por 3 a 2, no "templo do futebol mundial"
gaga�cho "ga�ccho" com duas golsjogos roletajogo com o Flu no Maracan� na �ltima partida pelo clube ga�cho
p.s.p (gaveta) com um gol na partida do Fluminense na quarta-feira pelo tricolor ga�cho,jogos roletaS�o Paulo, e os dois iniciam confus�o no clube paulista
hagague�co com
uniforme de treino e entregou a torcedor do time carioca na arquibancada do Maracan�
Ser�o distribu�dos quase R$ 500 milh�es relativos a TV aberta e fechada. Confira os valores destinados a cada clube divididos por coloca��o, segundo a CNN
Uruguaio entrar�jogos roletacampo pela 54� vez pelo Gr�miojogos roleta2023 e encerrar� passagem pelo clube ga�cho com recorde de jogosjogos roletauma temporada e marca emblem�tica
Quatro equipes brigam por tr�s vagas diretas na fase de grupos da competi��o.Quatro equipas brigaram
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O t�nis de quadra � um dos esportes mais eficazes para quem est� a fim de trabalhar todos os m�sculos do corpo, al�m de ser �timo para aqueles que procuram uma atividade divertida e competitiva.
A modalidade pode ser jogada por at� quatro pessoasjogos roletauma mesma quadra, sendo duas para cada time, e engloba homens e mulheres.
O intuito do esporte � a marca��o de pontos por meio da utiliza��o de uma raquete e de uma bola.
Regras do t�nis de quadra
A decis�o sobre quem faz o primeiro saque do jogo de t�nis � determinada a partir de um sorteio.
Ent�o, o sacador, como � chamado o jogador respons�vel por dar in�cio � partida, deve ficar com o p� fora da quadra at� a bola ser validada.
Os saques requerem que o jogador reveze o ladojogos roletaque ir� lan�ar a bola, come�ando pelo direito e depois indo para o esquerdo e assimjogos roletadiante.
Acertos e erros
O ponto � marcado quando a bola � batida, quica na quadra oposta, mas o advers�rio n�o consegue rebat�-la.
J� os erros acontecem quando a bola n�o passa pela rede ou quica diretamente para fora da �rea de servi�o da quadra.
Neste caso, � oferecida uma segunda chance ao sacador, que se cometer o erro novamente d� um ponto para o rival.
Divis�o do tempo e pontua��o
O t�nis de quadra tem tr�s marca��es: os pontos, os games e os sets.
Entenda cada um:Games
S�o constitu�dos por um conjunto de pontos, sendo eles 15, 30, 40 e o game.
Vale ressaltar que a contagem � feita com esta propor��o, mas n�o corresponde � quinze acertos, por exemplo.
Um ponto equivale a 15, o segundo a 30, o terceiro a 40 e o quarto fecha o game.
Sets
Para vencer o set, os jogadores devem conquistar seis games e manter uma vantagem de ao menos dois gamesjogos roletarela��o ao advers�rio.
Se um set ficar empatadojogos roleta5-5, a partida continua at� que um dos times consiga pelo menos 7 games vitoriosos.
J� o vencedor � o time que atingir um n�mero de sets pr�-definido, que varia entre dois e tr�s.
Faltas
A penaliza��es acarretam na perda de um ponto e ocorrem se o jogador n�o respeitar a �rea de saque, tocar a rede ou a bola com qualquer parte do corpo, tocar a rede com a raquete ou rebater a bola enquanto ela ainda ocupa o espa�o a�reo do oponente.
Dimens�o da quadra e da bola
A bola � feita de l� e fibras artificiais e mede aproximadamente 6,4 cm de circunfer�ncia e pesa de 57 a 58 gramas.
J� a rede tem 8,2 metros de largura e fica posicionada no meio da quadra, que mede 23,8 metros de comprimento.
Como surgiu o t�nis?
A hist�ria do t�nis de quadra come�ou na Fran�a, no final do s�culo XII e in�cio do XIII, com o jogo da palma, chamado de "jeu de paume", � visto que os jogadores n�o usavam raquetes e sim a m�o para fazer os lan�amentos da bola contra um muro.
J� no s�culo XIV, come�ou a utiliza��o de um instrumentos que, mais tarde, daria origem � raquete, chamado de "battoir" � um peda�o de madeirajogos roletaformato de p� que, depois, ganhou um cabo e cordas tran�adas.
Segundo a Confedera��o Brasileira de T�nis, com o tempo o t�nis deixou de ser jogado com a bola contra o muro e passou a ser praticadojogos roletaum ret�ngulo dividido ao meio por uma corda.
Surgiu assim o "longue-paume", modalidade que permitia a participa��o de mais de um jogador de cada lado.
Como funciona a aula?
Nas aulas de t�nis, o professor ensina aos alunos as regras fundamentais do jogo e leciona t�cnicas para usar a raquete e, consequentemente, realizar saques e outros movimentos que repercutem na pontua��o.
Quais s�o os benef�cios do t�nis de quadra?
O t�nis beneficia todos os m�sculos do corpo, j� que o jogador usa as pernas para correr atr�s da bola e os bra�os para realizar os saques e defesas.
Tais movimentos fortalecem n�o s� os m�sculos locais, mas todos os outros adjacentes, como gl�teos e abd�men.
Confira quais s�o seus benef�cios do t�nis de quadra para o corpo e psicol�gico:
Auxilia no emagrecimento, queimando at� 500 calorias por partida
Fortalece os m�sculos
Melhora a sa�de cardiovascular
Favorece a coordena��o motora
Trabalha a disciplina
Melhora o reflexo do corpo
Quem n�o pode jogar?
N�o h� riscos oficiais para a pr�tica de t�nis de quadra, uma vez que ele pode ser aderido por crian�as at� idosos, todavia � necess�rio respeitar os limite f�sicos de cada um e consultar previamente um m�dicojogos roletacaso de doen�as card�acas ou les�es musculares ou osteoarticulares.
Como come�ar a praticar?
Primeiramente, � preciso comprar os equipamentos b�sicos, que s�o raquete � que n�o deve ser nem muito leve, nem muito pesada � e bola.
Existem clubes p�blicos e privados que alugam ou cedem quadras de t�nis para pr�tica.
J� o traje geralmente inclui um cal�ado confort�vel, munhequeira, shorts e camiseta.
Como devo me alimentar?
A alimenta��o do jogador de t�nis deve ser orientada por um nutricionista e conter carboidratos, prote�nas, vitaminas e sais minerais a fim de evitar c�imbras e manter um bom n�vel de concentra��o e energia para a disputa.
Alguns alimentos indicados s�o:
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