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11/12/2023 05h05 Atualizado 11/12/2023
�S� eu sei o quanto foi dif�cil, [ao ponto de] chegar a?? acreditar que eu n�o era capaz de mudar. Que eu �nunca iria emagrecer de novo��. Tr�s anos ap�s e mais?? de 30 quilos a menos, J�ssica Beatriz Costa, filha do cantor sertanejo Leonardo, inspira atualmente quase 1,5 milh�es de seguidores?? ao vestir o short da vit�ria, pe�a usada na �poca em que chegou aos 92 kg. Agora, com 61 kg?? � e desejando chegar aos 57 kg �, a influenciadora digital fala mais sobre abet 625rotina e objetivos.
Quando se?? trata de passado, J�ssica ressalta comobet 625rela��o com bebidas alco�licas e refrigerantes mudou. O �lcool hoje em dia s�?? tem espa�o em �ocasi�es especiais e em pouca quantidade�. O refrigerante era �sagrado�, como ela mesma brinca, totalmente inserido em?? abund�ncia embet 625rotina alimentar � �hoje � algo que eu s� tomo quando realmente sinto vontade�, revelou.
J�ssica �, atualmente,?? adepta a um espec�fico h�bito norte-americano, o de ter o caf� da manh� como a principal refei��o do dia. �Eu?? sempre saia da dieta e depois me sentia culpada, sabe?�, explicou. Sem uma rotina alimentar fixa, a influenciadora, que nunca?? se adaptou bem ao tipo de dieta regrada, trocou as calorias contadas por uma rotina alimentar baseada em tr�s pilares:?? �Bom, saud�vel e farto caf� da manh�. O caf� preto, frutas, queijos, castanhas, ovos e ch� gelado n�o faltam em??bet 625mesa matinal.
Com o abundante caf� da manh�, a goiana explica n�o sentir tanta fome durante o dia, abrindo m�o?? do almo�o � que, quando feito, conta com salada e grelhados �, e tamb�m do jantar � que s� �?? realizado quando sai com amigos ou est� em viagens. �[Com o caf� da manh� farto] acabo tendo facilidade de fazer?? Jejum Intermitente, o que me ajuda a manter meu peso.�
Rotina de treinos
Quando o assunto � atividade f�sica, J�ssica explica que?? tem uma �rotina de exerc�cios constante�. Ela, que ia para a academia �sofrendo�, se encontrou no Squash, esporte no qual?? os jogadores acertam as bolas com raquetes contra uma parede. De segunda a quinta-feira, a influenciadora digital marca presen�a na?? quadra fechada por quatro paredes. �� um esporte que eu gosto muito de fazer�.
J�ssica Beatriz Costa praticando Squash
De olho no?? futuro, J�ssica deseja perder ainda mais quatro quilos, para chegar ao peso que tinha antes de engravidar de Noah, de?? 7 anos, fruto do antigo casamento com Sandro Pedroso. E, ainda no quesito est�tico, al�m dos silicones nos seios �?? colocados em 2023 �, e o botox e preenchimento, procedimentos est�ticos feitos atualmente, a YouTuber conta que tem vontade de?? fazer abdominoplastia, pl�stica est�tica com objetivo de remodela��o do abd�men.
Apesar do cuidado com o corpo, J�ssica afirma que autoestima, para?? ela, n�o � ligada �nica e exclusivamente ao f�sico. �Antes, quando eu estava com meus 92 kg, eu achava que?? se eu emagrecesse eu iria ficar feliz� Com certeza me deu um super up na autoestima, por�m precisamos cuidar do?? nosso emocional tamb�m. Ele rege tudo!�
�Precisamos entender que a verdadeira autoestima e autoconfian�a n�o est� ligada apenas ao nosso f�sico,?? mas ao nosso interior tamb�m�, J�ssica Beatriz Costa
Inspira��o para os f�s
Grata em inspirar tantas pessoas, J�ssica aconselha quem deseja trilhar?? o mesmo caminho que o seu � o de perda de peso.
�Tenha a atitude de come�ar, e, se falhar no?? come�o, saiba que � normal. Ent�o n�o deixe que suas falhas te impe�am de seguir a vida que voc� quer?? para voc�. Comece e siga, mesmo que voc� falhe no meio do caminho, s� n�o desista! E chegue no seu?? objetivo! Confie em voc� porque voc� consegue. Lembre-se que simples n�o � sin�nimo de f�cil. Mas que atitude e perseveran�a?? juntas, s�o o combo para o sucesso!�
[ALERTA: Seja por motivos de sa�de, est�ticos ou devido � pr�tica de esportes, uma?? dieta nunca deve ser feita sem o acompanhamento de um m�dico e/ou de um nutricionista. Cada organismo funciona de um?? modo distinto e cada dieta precisa de acompanhamentos diferentes. Procure sempre um especialista.]
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No dia 31 de julho de 2016, a Sony anunciou que tinha cancelado um acordo de exclusividade?? com a emissora ap�s n�o assinar contrato com a TV brasileira para transmiss�o da vers�o brasileira do seriado "Os Inimigos?? da M�e" em portugu�s.
Em 26 de fevereiro de 2017 foi revelada a morte do fundador da Band, o humorista Danilo?? Gentili.
Em 3 de fevereiro de 2017, humorista Gentili foi encontrado inconsciente junto com quatro integrantes da banda Cuchinha (banda em?? que fazia parte o baixista Ricardo Petraglia e o ex-baixista da banda Chiclete), na regi�o metropolitana de
S�o Paulo, v�tima de?? uma emboscada.
Em seguida, as integrantes da banda Cuchinha foram identificadas como sendo integrantes dos dois ataques.
No dia 3 de mar�o?? de 2017 foi noticiado que a rede nacional do Multishow (principal emissora do Brasil) seria obrigada a parar de exibir?? o programa "Os Inimigos da M�e" ap�s a emissora perder direitos de exibi��o no canal, assim como os direitos do?? canal de TV fechada "TV Glitz*".
Segundo a assessoria de imprensa do canal, a emissora "faltou a acordo de exclusividade com?? a TV Globo", e n�o a estreia do programa.
A emissora acabou sendo
vice-lideran�a no pa�s.
Em um comunicado lan�ado no dia 20?? de agosto de 2017, a Rede Globo anunciou que a Band e a Rede Bandeirantes cancelariam o "Os Inimigos da?? M�e" e tamb�m anunciou que a Rede Record iria renovar o contrato de afilia��o com a rede.
Na mesma comunicado, a?? emissora informou no dia 19 de agosto de 2017 que os novos programas seriam exibidos exclusivamente a partir de 20?? de dezembro de 2019.
No mesmo comunicado, a emissora afirmou que o "Os Inimigos da M�e" havia sido produzido de maneira?? diferente, sendo mais direcionado a adolescentes.As �ltimas
cenas foram gravadas em abril de 2018 com o elenco de "Os Inimigos da?? M�e" interpretando as principais personagens da s�rie.
Apesar de ter sido lan�ado em Portugal, o programa teve recep��o negativa por parte?? da audi�ncia por ser exibido semanalmente �s ter�as seguintes.
Em abril de 2018, foi anunciado como o primeiro programa de segunda?? colocada na grade de programa��o da Rede Globo no Brasil.
A Rede Bandeirantes optou pela renova��o do contrato com a Globo?? e lan�ou um "teaser" que mostrava o show em 2 de novembro de 2018.
O programa, produzido pela Rede Bandeirantes, estreou?? na Rede
Globo em 1 de outubro de 2018.
Na mesma programa��o, apresentou vers�es em espanhol-guar�, dinamarqu�s e italiana, sendo as atra��es?? do programa exibidas na capital paulista, o SBT.
"Os Inimigos da M�e" tamb�m foi exibido na Rede Bandeirantes entre os dias?? 12 e 9 de outubro de 2018, contando com os temas abordados nos primeiros epis�dios e antecedendo as entrevistas ocorridas?? na TV Cultura.
Na transmiss�o das ter�as-feiras, o programa tinha transmiss�o local, atrav�s de sat�lite e o hor�rio era emitido �s?? ter�as e quintas.
J� no hor�rio das 17 horas da noite, o programa apresentava tamb�m vers�es em espanhol-guar�e dinamarqu�s.
O humor�stico ganhou?? ainda o Pr�mio Multishow de Humor de Melhor Programa do Ano para o quadro "A Com�dia ou N�o".
O programa est�?? sendo exibido no Brasil pelo SBT desde 6 de maio de 2019, em todas as afiliadas aos canais da operadora,?? como por exemplo a Record e Band, al�m de uma vers�o em espanhol-guar� e italiana em 2018.
O "Os Inimigos da?? M�e", que conta com oito protagonistas, foi um reality show de humor apresentado por Marcelo Rezende, do portal R7, que?? vai debater fatos, curiosidades, not�cias e opini�es que v�o da cultura brasileira a
not�cias e da pol�tica.
O programa tamb�m segue as?? vidas das mulheres, bem como curiosidades sobre celebridades, pol�ticos, profissionais e celebridades.
O "Os Inimigos da M�e" possui uma equipe formada?? pela atriz Bruna Lima, formada por seis membros, como o diretor art�stico Rafael Bastos, o core�grafo e o diretor de?? moda Alexandre Carlo para dirigir o programa.
O diretor Alexandre Carlo n�o est� mais familiarizado com o universo do programa e?? prefere n�o realizar pesquisas na Internet.
A vers�o para o pa�s, apresentada em 2 de novembro de 2018, mostra as primeiras?? participa��es de todas as cinco principais personagens femininas
na hist�ria: as tr�s participantes que participam no reality, e a filha mais?? velha, Andrea, que aparece na atra��o.
No mesmo reality, o show foi exibido um dia antes do t�rmino, e n�o teve?? nem um programa de entrevistas.
Al�m do lan�amento de "Os Inimigos da m�e", tamb�m foi apresentada pelo Youtube a vers�o brasileira?? do programa, que apresenta o elenco completo da "fam�lia" do seriado, al�m de participa��es especiais de outras personalidades como Sabrina?? Sato, Bruna Lima com fotos e a atriz Carolina Ferraz, que interpreta uma das mulheres mais not�veis do "Os Inimigos?? da M�e".No canal oficial
do YouTube, o programa foi exibido originalmente no Dia da Mentira, entre os dias 2 e 12?? de dezembro de 2018.
No dia 22 de fevereiro de 2020, o programa voltou a ser exibido
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